热门关键词:失眠、精神分裂、精神病治疗、抑郁症、焦虑

如何判定患有失眠症

时间:2019-11-20 14:26来源:未知 作者:京科脑康点击:
 

     如何判定患有失眠症 因为各种压力,失眠现象越来越普遍,人们去对失眠缺乏认识,觉得自己的失眠现象可能是正常的,毕竟压力这么大,睡不着时正常的,却不知病魔已经在蚕食你的身体。那么到底什么样的症状才能成为失眠呢?

 

如何判定患有失眠症
 
    失眠症状1、 连续一个月每周至少有3天出现上床30分钟无法入睡;
 
    失眠症状2、 每天睡眠时间不足6.5小时;
 
    失眠症状3、 在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
 
    失眠症状4、 多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
 
    失眠症状5、 次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
 
    如何判定患有失眠症 温馨提示:出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。
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